卡莱雅：女性们总是经常遇到关于如果头发护理的问题：“最近头发真的很油，最近头发很干，夏天居然还静电……”、“头屑增多了”、“早上洗头，晚上头发还是油油的”，说到底，这些都是换季头皮不适造成的后果。头皮也是我们皮肤的一部分，这一点很容易给大家忽略掉，油了就使劲洗发，其实这和我们脸上的皮肤一样，越控油越油，过多洗发导致头皮过于“干”净，使头发过于敏感，结果头皮就是出油量增大，头屑增加。头发的营养得不到补充也变得干涩没有光泽。最基础的头皮护理--温和彻底清洁。
　　对每个人来说，最容易做到的调理头皮的方式，就是彻底清洁——别忘记手段要温和才对。气温上升了，头皮的油脂分泌量会提升，选择清爽型的洗发水，在手中揉出泡沫后用指腹仔细按摩头皮的每个角落。
　　如何洗头不伤发？
　　建议沿着头顶向两边进行清洁按摩，顺着发丝的纹理，这样就能避免因为拉扯使更多头发脱落。一次清洁不到位的话，可重复洗，但水温得保持在中温，才不会刺激到头皮或冲走过多油脂。
　　头皮营养谁提供？
　　洗发水的作用是清洁头皮，若谈到养护，就得依赖针对头皮而开发的保养品，例如近日海飞丝推出头皮头发按摩膏，将多种矿物质调配成媲美海底SPA的养护功效，清洁及滋养头皮。
　　用植物精油制成的头皮护理品来起到控油和滋润的效果，也是非常好的选择，尤其针对一些压力较大的人来说。例如经常飞来飞去赶场参加秀的名模秦舒培，她就面临着头皮出油严重的问题，我会建议她使用Rene Furterer的5号精油，一周1-2次按摩头皮定期调理，舒缓压力重重的头皮。若是名模裴蓓，她的发质较细软，发根支撑力不足，在换季时我会建议她使用清爽型的洗发水，搭配蛋白护理的护发素，头皮清爽及修护发质两不误。
　　粉丝提问，挑战美发达人
　　Q1：刚染完的头发，是不是要特别注意洗护的产品，才能让发色保持更久？
　　A：先明白一个道理，头发健康，发丝外层的锁水膜完整，头发的颜色才会保持得更久，所以归根到底，还是要让染后的头发迅速恢复到健康状态。保持中温水洗头，选择针对染后的洗护产品来补充头发维生素和蛋白质，避免日光直射(出门时不妨戴上遮阳帽)，这些是保护发丝的做法。对于头皮，在染后使用清洁调理头皮的产品，如预洗液或头皮护理油等按摩头皮，不仅可以帮助去除染发时残留的染膏，更可舒缓头皮，也可让头发更水润亮泽。
　　Q2：头发洗后是吹干好还是自然干好？
　　A：用电吹风的中温大风力迅速吹干头发，是避免发丝水分流失以及被“锈化”的最好方法。吹的方式是以头顶黄金点为中心(就是鼻梁上沿线和两耳连线的交点)，向四周边吹，边用手指轻拨头发，使风力直达头皮，顺着发流吹才不会让头发毛糙打结，更不会出现“越吹头发越乱”的问题。吹完后，在秀发干枯的地方擦一些养护产品，有助后续造型。
　　Q3：哪些人需要头皮护理品？我的发质不错，是不是就不需要了？
　　A：要记得，健康的头皮才能生长出美丽柔顺的头发，可惜现在压力那么大，很多发质不错的人都会面临头皮压力过大，太油导致发
　　丝生长环境不佳的状况，使头发越来越没有光泽，甚至出现脱发问题，例如我合作过的模特Jessica Song，就曾经因为压力过大而导致落发增加。这时，就看出来平日头皮护理的重要性。其实，很多头皮养护产品，就如同发膜每周只需用1～2次，以植物精油或矿物质来调理头皮使其更健康，好过发质出现问题后再做事后的补救。