抽完血吃什么好?抽完血不能吃哪些食物

玉鸽2019-10-06 09:00

        抽完血吃什么好?简单的抽血检查,一般是不超过10ml,不用特别在意,身体完全可以自行修复。如果是献血的话,多吃点高蛋白食物的,鸡蛋,瘦肉 补血可以吃些红枣枸杞,猪肝,猪血之类的,多吃蔬菜瓜果。不用几天也可以恢复的。抽完血不能吃哪些食物?忌吃生冷辛辣,不能进行大幅度的或者很费力的运动和工作。
抽完血吃什么好
         抽完血吃什么好?

  抽血检查的量一般是不超过10ml,这种程度的血量是对机体没有任何影响的,完全可以考虑自身代偿。如果有问题,说明您身体不是特别好。最可能的就是您有贫血的可能。建议做好相关检查,重点看红细胞和血红蛋白结果。现在乏力的话,可以坐一会,吃点甜食,巧克力最好。

   建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。

抽血检查比较少的血,是不会影响到身体的,平时需要均衡饮食,多吃蔬菜水果,高蛋白的食物,适当运动,增强体质,不需要特别的服用药物而补血。

       如果你抽完血后,建议您近几日应该合理营养,均衡饮食。可以吃一些大枣,具有补血的作用,也可以用大枣泡水喝。

如果是检查少量抽血,一般问题不大的。如果是献血的话,是需要好好休息!多吃点高蛋白食物的。建议你注意休息,饮食营养要丰富,多吃含蛋白的食物,鸡蛋,瘦肉 补血可以吃些红枣枸杞,猪肝,猪血之类的,多吃蔬菜瓜果。一般过两天就会恢复的。
抽完血不能吃哪些食物
       抽完血不能吃哪些食物?

       忌吃生冷辛辣,不能进行大幅度的或者很费力的运动和工作。

       本文详细介绍了抽血检查比较少的血不超过10ml,是不会影响到身体的,如果是献血或有点贫血的话,可以多吃一些高蛋白食物的,鸡蛋,瘦肉 补血可以吃些红枣枸杞,猪肝,猪血之类的,多吃蔬菜瓜果。建议你注意休息,饮食营养要丰富,这几天不要劳心劳力进行高强度的工作。

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